「自分の死」について、漠然としたイメージしか持っていなかったけれど、このワークを通してその輪郭がはっきりしました。

**【自分はどう死にたいか？】
** 答えは「父の死」でした。
父は、苦しまず、眠るように穏やかに旅立ちました。
自分の死期を感じながらも、桜が咲く頃に退院するつもりでいた父。

最後まで生きることを諦めませんでした。
そして主治医からは「大往生です！」と言われるほどでした。
父の心臓がきっかけでしたが、私たちは老衰だと思っています。
余命1ヶ月と告げられてから約2年、父は寿命以上に長生きしました。(←周りのサポートに恵まれた事も大きい)
　
私は父のように、苦しまず、眠るように穏やかに、自分の人生を卒業したい。
ワークを受けて気付いたことは、「思い出」が大切だということ。
私が自覚していない私が居たこと。
そして、最後に… 残された時間を有意義に使おう、そう決意しました。

こんばんは！
参加して本当によかったです。
育児や家庭で大事にしたいことの優先順位見直すきっかけになりました🤔

亜由美様

開催を有り難うございました。
自分の意思を書いておくこと大事ですね。
残された人が迷わなくて済みます。
亜由美さんのお声や話し方、話されるスピードなど、とても良かったです。

不安は自分が作り出しているのを再確認しました。
捨てていくワーク良いですね。
何も持って行けませんものね。

サクサク進めて良かったです。
人生の歩むスピードも自覚がないだけで、きっとサクサク進んでいるでしょうから。

延命治療についてや癌であったとしても手術は受けたとして抗がん剤など投与は受けな
いと決めていますが、自分の意識が朦朧としていくあたり、とてもリアルでした。

最後の呼吸も、本当はもっと苦しいはずなのですが、枯れていれば苦しくなく息絶える
ことが出来るのかも知れないと思いました。
枯れて死ぬのが一番ですね。
野垂れ死ぬのも私の中では枯れて死ぬのと共通しています。

良く生き、良く死ぬ。
そういうことなのだろうと思いました。
今の想いはとても静かです。
有り難うございました。

【リアル開催のみ】
言葉遊びカードをします。
あなたが人生で大切にしている
信念が見つけられます。
※4名切ると出来ません。

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お願い） 数分で自動返信メールが届きます。
届かない場合は、迷惑メールフォルダを
ご確認してください。
届いてない場合は必ず中尾（mail@kisaragi-2.com）
までご連絡ください。

講座内容

エネルギーの循環について
エネルギーもれを見つけ、無くしていく。
依存やいらない繋がりを切る方法。

集中力をつけるには
あれこれ目移りする人→鬱になりやすい。

感情ボックスを使う
不安をなくす方法(頭がごちゃごちゃしたとき)
自分の感情のコントロール方法
いつもの癖をやめる方法。

どんな自分が嫌いですか？
書き出しワーク

どんな人が好き？どんな人と付き合いたいですか？
書き出しワーク

瞑想

集中力がつき、鬱にならない
潜在意識にアクセス

・天地の瞑想（内をクリアにする）
・チャクラ瞑想（結界を張る）
・呼吸瞑想（集中力がつく）

他者ヒーリング方法
危なくない方法を伝授します。
《注意点》もしっかりお話しします。

浄化の仕方(塩ぶろ)

《講座で得られるもの》
・感情の切り離し
・過去からのエネルギー漏れをなくす
・飽き性を直す
・クリアリング
・腹に溜めない
・結界の張り方
・地に足を着ける方法
・エネルギーアップ
・家族ヒーリング伝授
・集中力をつける
・自己コントロールの仕方
・自分軸を見つける

・瞑想は体が熱くなった
・本当の意味での瞑想を初めて理解できたように思いました。
これからも続けていきます〜。

・フワフワしていないんです。
ちゃんと「やる事」も教えてくれる。
例え話１つとっても、
身近なことで例えてくれるから
共感→理解が早かったです。

・書き出しをしながら講座を受けながら
　これと、これやるっ！というのを決めました。

・頭痛は無くなったけど、思考停止。笑
頭の感覚がないです。笑
頭使ってたんだなぁーと気付きました。
体の中でも変革が起きている模様。
　

・そうか！
自分が整えられないから
他者にコントロールされやすく
自分がコントロールできなかったのか・・・
自分に気づくためのポイントを
教えていただきました

・自分の許せない部分も
人として冷たいじゃないか…
器が小さいんじゃないか…と
自己嫌悪なっていた部分も

そうじゃないんだと分かったら
モヤモヤとしていた気持ちが
スッと軽くなったんです。

自分を上げるのも下げるのも自分。
誰にも影響されず、自分で自分を
コントロールしていくには
どうすればいいのか。


コントロール、というと
なんだかおっかない感じが
あるかもしれませんが


何かにすがったり、誰かと比べたりせずに
自分らしく生きていく


このことについて
教えてもらいました。


このね、自分らしさや信念は
一つ違えると

自己中心的考え
頑固

になるような気がしていて、
その違いがはっきりと
分かっていませんでした。


そして
出来ている人と自分を比べては


「あの人はあんなに出来てるのに
私はまだまだだ。私、怠けてる。」
「皆んな成長しているのに、私は
何をやっているんだ…何で出来ないんだ」


と落ち込む。


自分なりに計画していたことが
その通りにいかなくなって
イライラする。

色んなことを背負いこんで、
上手く回らなくて
疲れてイライラする。


「何でこうも私は器が小さいんだ」
「何でこんなに不器用なんだ」

と、また落ち込む。


そうは言いながらも

亜由美さんの集中プログラムに入って以降、
亜由美さんからのアドバイスや
洋裁の先生からのアドバイスなどを


自分なりにかみ砕いて理解し、


前よりは自分を認められるように
なってはきたものの、


そう簡単に「考え方」って直らなくて。


でも今回、この講座を受けて

ハッと気づかされたこと
なぁるほど、と実感したこと


得るものがたくさんありました。


この講座は、
ヒーラーの観点からのお話と
現実、どうやっていけばいいかの話


両方しっかりと教えてもらえるのです。
哲学的な感じもするんだけど
それで終わらない。


フワフワしていないんです。
ちゃんと「やる事」も教えてくれる。
例え話１つとっても、
身近なことで例えてくれるから
共感→理解が早かったです。

自分らしさと自己中の違い
信念と頑固の違い
自分の扱い方


が分かりました。
あとは教えてくれたやり方を実践する。


焦らず腐らず、繰り返す。
大事なことですね。

“自分は自分で癒せる”
　
これ、ずっと私も思っていて、伝えてきたこと。
　
セルフセラピーを伝えてきたのは、ここ。
　
自分のセラピストは、自分なんだよね。


　
そんな私が受けた理由は
”自分の軸をもちながら、ガチガチにならず、しなやかで居れる人” でいたいと思ったから。

　
私は結構、頑固なところがあり（笑）
こう思ったらこう、って譲れない部分があります。
　
反対に、柔軟なところもあって
そうだよね〜、それもありだよね〜、ってなります。　

それもありだよね〜ってなったときに
自分と人との線引きができてない。
　
あぁ、そうかもな・・・ってフラフラなる。
それは柔軟とは言わないよね。
　
　
その時の自分の状態次第で
柔軟な時と、振り回されている時がある自覚がありました。　
　
振り回されているのも、自分だと分かっているから、処理しきれなくなって、チーンってなる。

何かをやらなくても
エネルギーのやりとりだけで疲れて、チーンってなる。
　
　
そんな自分を卒業したいって思って
エネルギー強化とバリアをはることにつとめてたんだけど
　
”繊細なエネルギーを敏感にキャッチする自分を受け入れよう”
　
　
エネルギーのやりとりでつかれる私は
他に意識を持って行き過ぎとか
自分に集中してないからとか
　
鏡の法則とかで
そういうエネルギーを受け取るのは
私がそういう状態だからとか
　
要は自分を責めてて　

受け入れられてない状態だったんだなぁって。

　
書き出しをしながら
講座を受けながら
　
これと、これやるっ！というのを決めました。


ひとつひとつ書き出していって

どんな時も自分の軸をもって
でもガチガチにならず
しなやかで居れる人
　
を確立していきます。
　
　
昨日の講座終了後から、頭痛と体のだるさに見舞われていて（笑）
　
一晩たって
頭痛は無くなったけど、思考停止。笑
頭の感覚がないです。笑
　
　
頭使ってたんだなぁーと気付きました。
　
　
体の中でも変革が起きている模様。
　
レポももっと書きたかったけど
また後々変化があったら、書いていきますね。　

自分で自分を整えるということを
できるようになりたいと思ったのが
受講を決めたきっかけです


この数ヶ月は
みんなそうかもしれませんが
不安に押し潰されそうになる事が
ありました

そんな時でも
やられない精神になるよう
自分で自分をコントロールできるように
どうしていったらよいのか

そんなお話を
聴かせていただきました


落ち込みやすくて
自信が持てない自分

誰かに「いいね」と言ってもらったり
励まされたりしないと
自分の機嫌も
保てなかったんですね

それって
自分でどうにも出来てないってこと！

その現実とも
しっかり向き合わないといけない


自分で落ち込むときって
自分の力では
どうにも出来ないんじゃないかって
私は思っていたところがありました

でもそれって
自分でやらなきゃ
いけなかったんですね


そうですよね

よくよく考えてみたら

いつまでも
誰かに頼っていたら
いつまでたっても
自分でできるようにならない

仕事などもそうですが
同じ事だなって

そう思ったら
仕事のスキルアップの過程を
思い出しました


弱いところがあってもいい
失敗してもいい

それも含めて
全部自分なんですね
その経験から
今後どうしていくか
なんですね


そうか！
自分が整えられないから
他者にコントロールされやすく
自分がコントロールできなかったのか・・・

自分に気づくためのポイントを
教えていただきました


瞑想では
体がポカポカしてきて
汗をかきました

心と体はつながっていて
どちらかが欠けても
ちゃんと機能しないのですね


自分で自分を整えたうえで
家族を癒せるように


急には変われなくても
少しずつ良くなっていけるように

この講座を受けたいと思ったのは…
私の思考のクセ…

私自身の複雑な家庭環境からか

自分の思ったことを言い出せず…

モノ事を良い風に考えられない…


期待したりして、
だめだった時のショックをやわらげる為か～
いつからかそんな風に思うようになっていました。

ポジティブな旦那さんにも
「物のみかた、とらえ方を変えると…
もっと楽になるよ～」と
言われていたんですが、


どう変えて良いのか？？？
本当～全然分からなかったんです


でも
今日の講座を受けて

自分のダメな所、弱い所もOKだよ～


自分の許せない部分も
人として冷たいじゃないか…
器が小さいんじゃないか…と
自己嫌悪なっていた部分も


そうじゃないんだと
分かったら

モヤモヤとしていた気持ちが
スッと軽くなったんです。


今まで、
起きた出来事も

他人のせいにして～
自分は、悲劇のヒロインに
なっていたし

人からどう思われるのかを
すごく
気にしすぎていたんだなぁ～


そして

誰かに
どうにかしてもらおうと思うのではなく


しっかりと自分の感情と向き合い
本当の自分を見つけるまで
時間はかかるかもしれないけど
コツコツと書き出しをやっていこうと思います。


自分で自分の機嫌を取る


私は、
自分のご機嫌さんになる事
好きな事があるので～
それで、自分を癒し


初めての瞑想
やり方をちゃんと教えてもらったので
上手に取り入れて


身体も動かして


自分を整えていきたいです～


分からない所が…分からない
どうしたらいいのか状態でしたが


講座を受けて…
そういうことなんだと素直に受け入れて
気持ちにも考え方にもしなやかさを
持てるようにしていきたいと思いました。

◾︎フルタイムで働いてらっしゃる『西名美さん』

過去に8年間ヨガ講師をされていて、心と身体の関係について沢山ご存知だったり

コンサルのお仕事もされていて、そのプログラムを卒業された方が、ほんとに生き生きとそれぞれの業種やフィールドで活躍されています！！

そんな中尾亜由美さんから教えて頂けるという事で、この日を楽しみにしていました♫

今回の講座を受けたい！と思ったきっかけが
仕事での人間関係。

普段広報担当者しているのですが、関係部署の調整や、販売フォローする側に立つことがほとんどで、

日頃から直接面と向かって言いたい事を我慢しています(T_T)これ本人に言ったらおしまいだろうなと…

とはいえ、やりがいや楽しい仕事ではあるので続けてこれたのですが、いつも同じようなシーンにあたると我慢、イライラしてしまう

それをそのまま切り替えれずに家庭に持ち込む事も多々^^;


コロナにより、ここ数カ月続いた在宅勤務中は特に、仕事と家庭の切り替えがつきにくく、子供達にイライラして怒る事も多々ありました(T_T)そして、その度自己嫌悪…


仕事で他人にふりまわされるのは嫌

誰々のせいで大変だ、しんどい！と思うのは更にしんどさに追い打ちをかける…

そんなダラダラと数年続いてきた状況を自分自身でなんとかコントロールしたい。

講座の名前にもあるように『自分は自分で癒せる』…どういう方法があるんだろう、どう考えて行動したらいいんだろう🤔

とても興味がわき、講座を受けたいと思いました。



今回オンラインでの講座。

自分で『瞑想』も出来るように、方法や意識するポイントなど教えてくださり、自宅で一人静かに中尾さんの声かけを聞きながらの体験〜(*˘︶˘*).｡.:*♡

一人慣れた自宅空間で取り組めるのもオンラインならでは。落ち着きます(◍•ᴗ•◍)

リラックスできて、身体が全身ポカポカと感じました。頭の先から、足の先までふわっと温かさに包まれたような気持ちに私自身なりました(*˘︶˘*).｡.:*♡


なるべく毎日出来たらなと、一日のうち少しの時間ですが、教えてもらった方法や意識の仕方を思い出しながら、取組んでいます✌

いつもかかさず手元にありがちな携帯電話の画面からも離れ、ついつい手が出てしまう間食😂からも離れる意識を持つ事ができるひとときです。


書き出しワークもありました。

どんな自分が嫌いですか？

…なんかいっぱい書けてしまう自分がいました。それはそれで、書き出す事で気づく事ができて良かったです。

例えばわたしの場合は、仕事の人間関係以外に

ついつい他の方のSNSが気になり見入ってしまう
↓
平日の夜の一人時間の大半がそれで終わってしまう。
↓
自分のブログを書く時間が深夜になる、また眠くなり書かずにダウン…。

ここ最近は特にそんな自分が嫌です(T_T)

他にもお題を出してくださり、決めた時間で書き出す事で集中して考え出すし、短時間の中にも自分の心に問いかける感じがとても新鮮で最近は特に出来てなかったなと、自分の心を、どっかに置いてけぼり、見てみぬふりをしてしまっていたなと思いました。


何か質問はありますか？と声かけてくださり、

最近の人との関係で、相手の言動に振り回された！と感じる経験があった事をお伝えしました。他のご一緒に参加された方からも『私自身はこうしてますよー』などの話しも聞けたり

他の方や中尾さんの体験談も聞く事ができて、

『私なら〇〇と思うかな』『そうかそのような体験が自分自身にもしきたならば、今回の皆さんの話しを思い出し参考にして取組んでいこう』など自分に置換えて考える体験もあわせて出来ました♫


中尾さん、ご一緒いただいた皆さんどうもありがとうございました！！

今回で終わりー！！でなく、瞑想やあらためて書き出しもして継続して自分自身の整え方に慣れていきたいと思います。

◾︎ハンドメイド作家『伊藤ゆかりさん』

自分は自分で癒せる。


気分が落ち込んだ時、
誰かに頼りたくなったり
背中をポンと押してもらいたくなる。


私は、正にそれ


ズドーんと気分が落ちた時
私は、無性に人恋しくなったりして
気の置けない友達と出掛ける約束をして
外に出ようとしたり、
菓子を作って現実逃避をしたりしています。
(いつも、ではないですよ(￣▽￣)笑)


でも、誰かに自分の不安を相談したからって
解決しない事がほとんどでしょうね。
そのほとんどが、結局は自分でヨイショー！！って
自分で乗り越えていかなきゃいけない事だったりする…。笑


40も越えれば、それもなんとな〜く分かってくるけど、じゃぁ、歳を重ねたからって自然と出来るようになったら誰も苦労なんてしません。笑


いつも人に頼ってばかりじゃダメだよなぁ・・・。とか思いつつ、ガクッと落ち込む時がある


落ち込んだ内容を誰かに話す事で自己解決につながる事もあるから
絶対誰かに頼っちゃダメ！！と
必ずしもそう思わないけど
出来れば自分で自分のご機嫌が保てたら
最高じゃない？と思う。


今回、私が受講した
亜由美さんの『自己ヒーリング講座』は、

誰かに落ちた気分を上げてもらうのではなくて、自分自身で自分をコントロールできる強さを身に付けましょう♡って言う
自己ヒーリング（自分の心の保ち方？）について学ぶ内容でした。


私は、普段から
結構しつこくグダグダと悩むタイプで
悩みだしたら数年来ず〜っと悩み続けたりもします。
こう言うのを女々しいって言うのか？笑


亜由美さんに言わせたら
私の大事なものがダダ漏れ状態！！なんすよね〜
＼そのとーり!!／


そんな私に、この講座はピッタリでは？
そう思ったので、受講させていただく事にしました。


誰かに頼るんじゃなくて
自分を整えて
自分自身をヒーリング出来るようになる。
依存させるためのヒーリングではなく、
自分自身の足で立ってもらいたいと言う
亜由美さんの優しさかなぁと、私は感じています。


そもそも、何で私は気分が落ちるのか。(まずソレ！)
私の場合、自分を卑下する傾向がとても強いので、気分が落ちる原因は大抵ソレです💧
十中八九…


講座中に幾つかの書き出しワークを交えながら
自分をヒーリングするってどんな事なのか？


実践もしつつ
3時間みっちり教えていただきました


そして、講座後半の質問タイムの時。

私は『思考』と『共鳴』について
自分の気持ちを落とし込むために
亜由美さんに聞いてみました。
(本当は、気かないでおこうかとも思ってました…)


私、数年前に
1年間かなりドップリと悩み尽くした後
その後は『沢山学ばせてもらったなぁ。よし！吹っ切れた！吹っ切ってやるもん♪』とか言いながらそう装い


でも、実は全然
まーったく
吹っ切れてない！っていう悩みの種を持っています。
大人になってから、私が受けた最大の人間にまつわるダメージで、｢え？まだ引きずってたの？｣って言われかねない長さ（笑）


なんで、当時ちゃんと向き合わなかったのかと
悔やんでる部分もありつつ・・・
もう掘り起こしたくない！って思いもありつつ・・・
フラッシュバック半端ないので。
以前、見ただけで号泣した事がありあります。
何年も経ってるのに!!笑


そう、この事を考えると
私は当時程では無いけど
確実に気持ちが『落ちる。』

私も、もういい加減
この、誰のためにもならない感情を引きずるのを止めたいんです。


長年の思考の癖もあるので、直ぐには自己ヒーリングが出来るようになるとは思いませんが、亜由美さんから教えていただいた

◆どう感情をコントロールするのか
◆不安を無くすにはどうしたら良いのか
◆亜由美さん流の瞑想の仕方
◆家族にも使えるヒ―リング方法

他にも、色々
｢あぁ、そうなんだ｣｢うんうん｣と
うなずける内容が沢山ありました。


それらを、日々の生活の中で実践しつつ
自分の物にしていきたい！


ヒーリング法は、家族にも使えるので
講座後、実は密かに中1の次男にしてみました。
もちろん、次男本人は全く分かってませんけどね（笑）


私自身の問題もなんですが
家族の心が整って過ごせる事は
私が1番望んでいるところ。
そこをシレ〜っと、出来たら最高だなぁ♡


私は、人の表情にとても敏感で怖がりです。

故に、相手の気持ちを勝手に
｢こう思ってるんじゃないか｣と推測し過ぎて落ち込んだり
自分が傷つかないように
自分からバリアを張り
そのために、それが｢素っ気ない態度｣と取られて、お互いにその壁を感じて悪循環となり
更に落ち込む…


アホ？！
って、自分でも思う。


勝手に気付き
勝手に落ち込むこのアホな癖を
この自己ヒーリング講座を実践して
楽しく過ごして行けたらと思います(*´˘`*)


亜由美さん
ご一緒していただいた皆さま。
ありがとうございました〜

これからも、感謝の気持ちと
たっぷりの笑いで過ごしましょう♪

◾︎日本語講師『うがいまさみさん』

以前、中尾さんと直接お話しをする機会があったのですが、
「どういう日本語の先生になりたいの？」

という直球質問に、かなりうろたえた私。


やりたいこと、たくさんあります！
しなければならないことも、たくさんあります！
でも、やってきた数々のことに対しては、投げっぱなしも多い・・・ガーン

要は
「地に足が付いていない状態」
が、私の現状。
（これも、前に中尾さんに言われたことがあったなあ）


これから独り立ちしなければならないのに、
実は最近、凹んだり、自分の情けない姿にイラ立ったりしていました。

（そして、不安でアチコチ手を出すのが、私の悪い癖・・・）

そんな時に、参加した「天地自己ヒーリング講座」は
自分軸を持つ大切さを教えてくれました。


中尾さんのお話を聞きながら、
日本語教師の先輩・ちほみ先生からも
同じ様なことを指摘されたなあ…と
デジャブが入ったり💦💦


でも、みんなで笑いながら話を聞いてました😁

話題によってはみんなで、度肝を抜かれることも・・・。

どんなに悩んだとしても、悩んだことを選択したのは、私自身。

悩んだっていいよね。
でも、自分のことは、自分で解決するしかないからね！

まずは、

私はどこから始めようかな。

他人に左右されない自分の軸を、作っていきたいね！

◾︎美容鍼灸師『島田朱美さん』

自宅でリラックスしながら
受けれるのは
オンラインの良いところ♪


自己ヒーリングは、
とくにスピリチュアル系の人しか
できない、というわけじゃなくて
誰でも自分のことは自分で
コントロールする事ができる。
整える事ができる、というものです。

自分のことは自分で決めれる。

わたしは20代の頃、占いにハマっていて
易者さんに見てもらうことが多かったです。

とくに、当時お付き合いをしている人との
相性がめちゃくちゃ気になってました。
何かピンチになったときに相性を見てもらって
その結果で関係を終える、など
そんなことをやっていました。

要は自分に自信がなかったので
自分で決断する事ができずに
何かにすがりたかった。
占いの結果で判断や決断をしていたんです。
で、占いでこうやったから〜と
責任転嫁してました〜。


そして旦那さんとの相性も
占いで見てもらった事があって
結果は、うーん…、というものでした。

で、どうすんねん！？

好きなもんは好きやねん！
占いはカンケーないっ！


って、占いに頼らず
お付き合いがスタートして
その後結婚しました。


やっぱり自分の気持ちを優先に。


ここでどっぷりと浸かっていた占いから
ようやく抜け出して、
自分で自分の人生を決めたい、って
少しずつ思うようになってきたと思います。



また、6ヶ月プログラムに
参加していた際に

自分の中の闇と光にも
フォーカスする

と、いうことの書き出しなども
行っていたので


過去に輝いていたことの他に
辛いことや悲しかったこと
嫌だったこと、カッコ悪い自分
を認めて
そんな自分もOKよ〜ん♪と
受け入れる事ができるようになり


以前よりも自分が
整いつつあるのかなぁと思います。



でも、落ち込むことも
今でもいっぱいあります。

わたしの場合だと、SNSを見て
あ〜この人は頑張ってるなぁ、
うまく行ってるなぁ
それに比べてわたしは〜、という
パターンに陥って
落ち込んでると気づきました。


それを刺激として、わたしもがんばろう♪って
前を向けたらいいんやけど
人と比べてしまうのは、足元がまだ揺らいでるんやろうなぁ。


これがわたしの課題やなぁ。
そこを気を付けていこう。


講座では

・集中力のつけかた
・不安をなくす方法
・瞑想の仕方
・浄化の仕方、など

他にもたくさんのことを学びました。
なるほど〜と頷くものばかり


また、物や食べ物にも波動があって
納豆の食べ方も教えていただきました。


また、瞑想の実践も行いました。


わたしは『さぁ、やろう！』となると
力が入りやすくて身体が
緊張してしまいがちですが

亜由美さんの柔らかくて心地よい声が
自分の呼吸の動きと合わさって
身体の力がす～っと抜けていくような
感じになりました。


わたしは普段から余計な力が入ってたんやなぁ。
もう少し身体を労ってあげようって気がつきました。


瞑想をした日の夜は
眠り心地が良かったなぁ。


呼吸も大事やもんね。
わたしは呼吸が浅くなってしまいがちなので、普段からもそこは意識していきたいです。


生きていく中で、情報や物、環境、
そして人からの影響ってどうしても
関係してきますよね。


なので、「あ～そうなんやぁ」と
竹のようにしなる柔軟性をもちながら
「わたしはこう思うなぁ」と
自分の信念も大事にして
過ごしていけたらなぁと思います。

日々、整えていこう♪

◾︎保育士『山本智子さん』

たくさんの申し込みがあって　何日かに分けて開催✨✨＼受講されたみなさんの記事に　この日が来るのを楽しみにしていたよ。

みなさん交流していただいている方たちで
とっても安心感♡

自分は自分で癒せる

この言葉に惹かれました✨✨

この5年かくらいの間。
身内でいろんなことが起きて　
自分を見つめる時間がぐんっと増えた中

その出来事があったおかげで

落ち込んでも　また立ち上がる強さみたいのが
自分でもちょっとずつ　身についたきもするけど


やっぱり　自信がないなって落ち込んだり
自分のやなところ探しが得意な癖は治らずで。


今を大切に生きたい。
そのためには自分で自分を整えられるようになりたいなって思っていて。


どうしたらいいか
どこに意識を置いたらいいか

具体的に教えていただけて　
日々実践していきたいなって思いました。


この気持ちも忘れないように書き留めなきゃね😊

ワークの中で自分の軸、自分がどうありたいかがわかったのも嬉しかったな。

それがわかったことで　今までやりづらい気持ちになった出来事も、だから悲しかったんだなとか気づけたよ。


瞑想の仕方も教わりました。
亜由美さんの優しい声と共に目を閉じて…
心地よくて　一瞬寝そうになったのかな
意識が無になって
なんだか自分の中にエネルギーが通ってる
不思議な感覚


それからね、エネルギーや意識の話から…
今　ふくふくになっていく体型が悩みだったりして、もちろん食べてるし運動してないから身につくのもあるんだけど、それより長年の思考の方が厄介だったのかもってのもハッ！としたよ😩

だって　食べる量減らしても増えたりするんだもん。


意識変えていくよ♡


そしてやっぱり　全てのものに「ありがとう」だなぁ✨✨
納豆さんにも♡


最後のみなさんの話も　わかるなぁって聞いていて、自分のことにも置き換えたりして　いろいろ考えました。

そして、離れていった人に「幸せでいてね」って思いさよならする気持ち。間違ってなかったんだなってこっそり泣きそうになったよ。


愛がいっぱい笑顔もたくさんの講座　

◾︎点曼荼羅・筆文字アーティスト『阪口寿里さん』

手当てって、今は治療って意味で使われているけれど、昔は

本当に手をあてて病気や怪我を治していた。

っていうのを知って。


お母さんとかがやる、”痛いの痛いのとんでいけ～！”ってやる時とかもそうだなーって思っていて。


私は昔から、結構ゼスチャーが多い方なのですが


我が家の団子3ギャング達がうまれてからも
結構ハグとか、やってきました。


味をしめたのか？ギャング達は今でもベタベタと、よくくっついてくるし、


体に不調があれば、そこの箇所を触ってなでてあげたりはしますが、その辺の方法も学んでみたいなーって思っていたので、とっても楽しみでした。


2時間に渡り、


★エネルギーの循環について
★エネルギー漏れを見つけて、無くしていくには
★集中力をつけるには
★自分の感情をコントロールする方法


・・・等々



その他、もりだくさんの内容の講座でした。


色々とお話を聞かせていただき、ワークもやっていく中で


・自分軸＝信念であること
・竹のようにしなることは、ぶれているんではなく、人の意見を聞きながら、しなりがあれば、自分に戻れる。ゆらげるバランスが大切。
・自分の機嫌を取る為には、陥るパターンを知り、自分をデータ化しておくこと。
・落ち込んだ時の学びだけ取り出して、後は捨てていくこと。

等々・・・。


生きていく中で、
自分をどう整えていけばいいのか。

どうしたら、生きやすくなるのか。


軽やかに自分らしく歩んでいけるのか。


そんなことを学ばせていただきました。


自分の機嫌は自分でとるしかないし
誰かに頼るのではなく

自分でしか自分のことはコントロールはできない。

って、ことがよく理解できたし、その方法をこれからも実践していきたいと思いました。

教えていただいた瞑想方法も、とっても気持ちが良かったし、

（今日は早朝から実践💛）


手当も、家族にしていきたいと思いました。


今まで長いこと、意識が外向きで、人のことばかりに意識がいっていましたが、


まずは自分を整えてから！


そして・・・

何もなくても幸せなんだ


と心から感じられる自分になろう。


それにしても・・・

２時間あっという間！

で、よく笑ったーーー！


・・・で、前日傷心気味だったジュリー


元気になった♡


オンラインで受講できるし、全国の母ちゃん達の心が整って、元気になれる講座だと思うし、

やっぱり、母ちゃんの心が元気であることが、子どもたちのエネルギーの源♡だと思うので、


沢山の方に広がっていったらいいなぁって思いました

亜由美さん、ありがとうございました💛

おススメです💛

◾︎静岡県編み物教室主宰『太田妙子さん』

ヒーリング講座と聞いて、最初はあまりピンと来なくて。
（亜由美さん、ごめんなさい）

そんなに自分の気持ちをグッと抑えるタイプではないと思うし、悩みもたくさんあるわけでもないんだけど。


でも一つ、私にとって大きな大きな悩みがあって。

（言わなくてもわかる人にはわかりますよね^^）


今、一番モヤモヤイライラが最大級。

どうにかしたいと思う気持ちがいっぱいで。


自分の気持ちを自分でコントロールできるといいなぁって思って参加を決めました。


「瞑想」も曼荼羅の時にすっごく気持ち良かったことを思い出したし。


オンラインサロン先行で、受けることができました。

ヒーリングといっても、自己ヒーリング。

誰かに頼るのではなく、自分で自分をコントロールする。

誰かに上げてもらうのではなく、自分で変えていく。

嫌な感情をずっと引きずらずに、自分で断ち切る。


瞑想の仕方。

結界のはり方、集中力の高め方。


今の自分の気持ちと向き合って、どうなりたいか。


時間みっちりと教えてもらって、夕方あまりの眠気にちょっと昼寝しちゃいました^^


起きたらスッキリ！

すぐにモヤモヤは晴れないけど、イライラはなくなった気がします♪


まずは、気持ちがスッキリする瞑想を意識してやってみよう！

頑なな心に少しのゆとりを持ち、心穏やかでいられるように♡

亜由美さん、ありがとうございました。

◾︎岩手県天然酵母のパン教室主宰『はたけだまさこさん』

人に影響されやすく
自分の言いたい事が言えない
落ち込みやすい


誰かに頼るより
自分で自分を癒すことが出来たら
自分の軸をしっかりと持ちたい。


そんな思いで受講しました。



意外だったのは
自分軸＝譲れないところが
強すぎるのも良くないという事。


しなやかな自分軸が良いよ～
人の話も聞ける
偏らない事が大切

という事。

ちょっとホッ( ´ ▽ ` )

落ち込みやすい私は
「癖」を見つけることが必要だと感じました。

・落ち込む理由
・落ち込んだ時にしてまう癖
・これをしたら気分があがる

同じことを繰り返しているんですよね。
これ分析しようと思います。


エネルギーのお話
不安を無くす方法
感情のコントロール方法

実際に瞑想の方法も教えて頂き

もう、盛りだくさんでした。


まずは

「自分の癖を見つける」
「塩風呂」
「瞑想」

自分を整える事から
やってみようと思います(^^)

【お願い】
年々、セキュリティーがかなりキツくなっています。
今まで届いていた方も、急に届かなくなったりします。

お手数ですが、必ず、mail@kisaragi-2.comを受け取れる設定にしてから、お申し込み下さい。 docomo、gmail、iCloudは特に届きにくいです。

お申込み後、すぐに返信メールが届きます。
届かない場合は、mail@kisaragi-2.comまで、ご連絡ください。

【講師】　


衣更月きさらぎ　　中尾亜由美

レイキマスター。

21年間服作家として活動。
2013年から自力でのネット販売を開始。
今ではSNSに写真を載せるとお問い合わせが来たり、お買い上げいただくことが増え、
まさに「つぶやき」だけで売れていく状態に。

21年間培ってきたハンドメイド作家としての心持ち、ノウハウ、ビジネスマインドを盛り込んだセミナーを2014年11月より開始、延べ700名以上の受講者がいる。

2021年から、ヒーラー活動に力を入れるように。
毎日のスピリチュアルメッセージは、8年目に突入。
浄化スプレー『天地』は販売から1年で300個を販売。
オルゴナイトも数分で完売します。

難病でもあったため、学校でのいじめ、母の虐待などもあったが、
乗り越えたことで、今はいい経験として捉えています。

子供の頃から、見えない世界と繋がっており、人のエネルギーが分かります。

2016年二見書房より「売れるハンドメイド作家の教科書」を出版
2017年つた書房より「無理せず楽に楽しく好きな仕事で自立する方法」を出版
プライベートでは、夫、27歳と24歳の男の子の母でもある。
息子は2人とも独立。

【2009年からの実績】

・展示会（鳥取、神奈川、千葉/合計17回）
・講習会・PTA講習会（12回満席）
・2012年ファッションショー開催
・テレビ出演・Ustream出演
・展示会の新聞取材掲載
・ネットオークション毎回完売
・販売記事を出して2日目に20,000円の服が売れはじめる。
・延べ、1200着以上販売
・コサージュ200個・モテシュシュ150個販売
・初のランチ会が2時間で満席
・コラボランチ会18名満席
・ヒーリングツアー定員オーバー開催
・トリプルセミナー1週間で100名満席→140名満席
・セミナー参加人数開催1年で延べ300名以上（名古屋、三重、静岡、東京、北海道、高知、香川、京都、福岡招致）
・コラボグループコンサル21名満席
・年2回販売するオルゴナイトは、数分で完売。
・オリジナル浄化スプレー400本販売。今も継続的にご注文が入っています。

✔︎ デザインが苦手
✔︎ HPやブログがオシャレじゃない
✔︎ 他の人のブログと差をつけたい
✔︎ 何個も頼めない
✔︎ 費用がかさむ
✔︎ 好きなデザインで出来ない
✔︎ 外注は要望が通りにくい
✔︎ 何度も頼めない

※所長の写真をメインに、
サロンのネーミングをわかりやすく、
何をするのかも組み込みました。

※無料画像を使い、
どこの企画かわかるように、
文字もわかりやすく。

※自分の写真を入れ、図形に影を入れたり、
わかりやすくシンプルに仕上げました。

※背景の写真にフィルターをかけて、
文字をわかりやすく。

※文字下に図形を使っています。

※漢字と、ローマ字を入れ、
フォントを全て変えることで変化を持たせました。

※六芒星を丸で表現。
色は使わずにシンプルに。
和風になりがちな点曼荼羅を洋風に仕上げたので、
それに合わせたデザインにしました。

✔︎ デザインをステキに出来る
✔︎ HPやブログをオシャレに出来る
✔︎ 見やすいブログになる
✔︎ 外注しなくて良くなる
✔︎ 費用がいらない（無料）
✔︎ 好きなデザインで作れる
✔︎ 変えたい時にすぐに変えられる
✔︎ 無料で好きなだけ作れる

＝講座内容＝
・テンプレートの説明



・デザインに向いている画像の使い方コツ
・機能の説明
・見やすいデザイン
・フォントについて
・オシャレに仕上げる方法



・修正の仕方
・簡単な作り替え方
・図形やイラストの効果的な使い方
・好きなデザインで作ってみよう

＝講師＝

衣更月きさらぎ　　中尾亜由美

現役の服作家。
第一子を出産後、息抜きの一環として小さな頃から好きだった手芸を再開。
もしかしたら、洋服も作れるかもしれない･･･と閃き、既製品から型紙を取り作り始めたのが服作家への一歩となる。

ずっと順風満帆だったわけではなく、色々なトラブルも経験済み。
そんな経験からハンドメイド作家として必要な事、また、自立する事の大切さを学ぶ。
売れている人を徹底的に研究し、販売のノウハウを叩き込みヤフーオークションでの販売開始。
毎回完売する作家となる。

2013年から自力でのネット販売を開始。
今ではSNSに写真を載せるとお問い合わせが来たり、お買い上げいただくことが増え
まさに「つぶやき」だけで売れていく状態。

18年間培ってきたハンドメイド作家としての心持ち、ノウハウ、ビジネスマインドを盛り込んだセミナーを2014年11月より開始、延べ400名以上の受講者がいる。
個人コンサルもお申し込みが途絶えることはない。

【メディア・出版】 ・2016年二見書房より「売れるハンドメイド作家の教科書」を出版（5刷）
・2017年つた書房より「無理なく楽して楽しく好きな仕事で自立する方法」を出版

・関西テレビ「よ〜いドン！」いっちょうらコレクションに出演
・日本海新聞に掲載

プライベートでは、夫、24歳と21歳の男の子の母でもある。

【お願い】
年々、セキュリティーがかなりキツくなっています。
今まで届いていた方も、急に届かなくなったりします。

お手数ですが、必ず、mail@kisaragi-2.comを受け取れる設定にしてから、お申し込み下さい。 docomo、gmail、iCloudは特に届きにくいです。

お申込み後、すぐに返信メールが届きます。
届かない場合は、mail@kisaragi-2.comまで、ご連絡ください。

・セミナー内容・

▪️なぜ記事が大切なのか ・ネットの時代に伝わる文章が書けないとヤバい

▪️思わず申し込みたくなる記事とは？ ・当たり前の3つのこと

▪️お申し込みにつなげる為の15のこと （具体的に解説していきます）

・タイトルの重要性

・ただの講座の説明にならないこと

・綺麗すぎないこと

・掴みの文章

・人を見せる

・思いを伝える

・何が得られる

・悩みの解決

・価値を伝えるプレゼン力

・不安要素をなくす疑問がない記事

・メリットデメリットを知る

・導線

・初めての人、誰が見てもわかる

・ご感想

・文字、行間、色、絵文字、罫線の色

▪️やり方だけではなく1番大切なこと
▪️具体的な記事の書き方 ・例題で具体的に説明

▪️お申し込み記事のパターンの違い
・講座案内
・教室
・販売記事

▪️質疑応答

『コンサルした点』
まず、講座の価値が見えること。

動画講座なら、動画が何個、
テキストもあるなら、カラーテキストつき。
などの内容（特徴）が不足しています。

ひとつの記事で全部がわかることが大事。

大まかな流れをお伝えして、
1回目のコンサル内容の一部はこちら。
↓
・初っ端の掴み文 （なぜパステルアートなのか？
なぜ、それがいいのか、
申し込みたくなる読みたくなる
はじめの掴み文を書く）

アクアパステルの説明をはじめに。

・外部リンクダメ （必要な道具、
パステルアートの詳細は、
ザッと短めに記事内に書く。

・レッスン名が分かりにくい
・写真に説明文

・フォームはお問い合わせではなくお申込み
・講師紹介を書く

【プロフィール】　


衣更月きさらぎ　　中尾亜由美

レイキマスター。

21年間服作家として活動。
2013年から自力でのネット販売を開始。
今ではSNSに写真を載せるとお問い合わせが来たり、お買い上げいただくことが増え、
まさに「つぶやき」だけで売れていく状態に。

21年間培ってきたハンドメイド作家としての心持ち、ノウハウ、ビジネスマインドを盛り込んだセミナーを2014年11月より開始、延べ700名以上の受講者がいる。

2021年から、ヒーラー活動に力を入れるように。

現在は、レイキ伝授、ヨガ数秘学鑑定、ビジネスコンサルタント。
2017年6月スタートのオンラインサロン『マイラボ』主催。

毎日のスピリチュアルメッセージは、11年目に突入。
浄化スプレー『天地』は販売から1年で300個を販売。
オルゴナイトも数分で完売します。

難病でもあったため、学校でのいじめ、母の虐待などもあったが、
乗り越えたことで、今はいい経験として捉えています。

子供の頃から、見えない世界と繋がっており、人のエネルギーが分かります。

2016年二見書房より「売れるハンドメイド作家の教科書」を出版
2017年つた書房より「無理せず楽に楽しく好きな仕事で自立する方法」を出版
プライベートでは、夫、今は独立した2人の息子の母でもある。

【2009年からの実績】

・服展示会（鳥取、神奈川、千葉/合計17回）
・講習会・小中幼稚園PTA講習会（合計12回満席）
・2012年ファッションショー開催
・テレビ出演・Ustream出演
・展示会の新聞取材掲載
・2014年販売記事を出して2日目に20,000円の服が売れはじめる。
・延べ、2000着以上販売
・コサージュ200個・モテシュシュ100個販売
・初のランチ会が2時間で満席
・鞍馬山ツアー(年に2回8年間)定員オーバー開催
・トリプルセミナー1週間で100名満席→140名満席
・セミナー参加人数延べ1000名以上（名古屋、三重、静岡、東京、北海道、高知、香川、京都、福岡招致、沖縄）
・Panasonic・商工会議所で講座
・年に一回販売するオルゴナイト（40個）が数分で完売
・浄化スプレー500個販売
・日本最大イベント『癒しフェア』登壇
・趣味であるスキー雑誌2誌に掲載される
・曼荼羅似顔絵仏画に45名お申し込み(オリジナルオラクルカード販売)

・ヨガ数秘学鑑定をはじめて、9ヶ月で140名を鑑定

・開催詳細・

【日時】
オンライン90分
(ご希望の日時を第3希望までご記入ください。)

【場所】
Zoom開催
（受講される方に後ほどIDをお伝えいたします）

【受講費】
★一般の方　13,000円
★マイラボメンバー　10,000円

添削付き。
記事がなければコンサルいたします。

事前振込み

【持ち物】
・資料のpdfファイル
(ご入金確認後にURLを送らせていただきますので、
URLを受け取られてからのキャンセルはできません)
・筆記用具


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